■ジム行くのめんどくさい～

仕事帰りに寄れるからって新しいジムに入って半年

週三で通ってる

けど全然成果出てる気がしない

もう面倒くさい

あんまり成果出てないって言ったらトレーナーがカウンセリングしてくれたけど

（パーソナルじゃないんだけど半年に一度くらい無料カウンセリングできる）

・ジムの頻度は？→週三

・食事は？→野菜中心、肉食べるの増やして、炭水化物減らした

・睡眠時間→６時間くらい

って質問されるたびに答えていったら「うーん、特に問題ないなあ、うーん」って言われてしまった

追加料金で食事カウンセリング（メニューの評価）コースと

パーソナルトレーニングコース勧められたんだけど私の担当になりそうなトレーナーが

機材の知識私より無さそうなのでお金の無駄な気がして踏み切れない。

Permalink | 記事への反応(3) | 16:41

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