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2019-06-21

■不定愁訴を訴える36歳女性

お腹がパンパンに張ってつらい

食物繊維の摂りすぎによる腹部膨満感というやつか、単に太ってしまって内臓脂肪がついたのかしら？

家にある体組成計に乗れば、どちらなのかある程度判断はつきそうだけれど、怖くて最近ずっと乗れてない

ここ1週間くらい昼夜逆転してるし、今日こそは生活リズムを治そうと思って頑張って起きてるけど、寝てないとき特有の神経過敏さが出てきて、音とか光とかのちょっとした刺激に敏感になってる

もう2ヶ月くらい抑うつ状態でひきこもり

明日は外に出たいなあ

外に出るためにお風呂にも入るんだ

お風呂からあがったら体組成計にも乗ってやろうじゃないか

あーもう、何で生きてるんだろうなあ、この人間粗大ごみ…

そういえば生理予定日からもう3日遅れてるー

はよ来いや生理

Permalink | 記事への反応(2) | 13:58

記事への反応 -
  • anond:20190621135829

    うつ病薬の副作用の肥満をおさえるために繊維とったのか 賢いやりかたではあるけどおなかが張ったり不快になるならあってない セロトニン取れるプロテインのんで運動したほうがもっ...

    • anond:20190621140102

      ありがとうございます。お散歩するためにもなんとかお風呂に入りたいと思います。 プロテインはマイプロの安いやつ飲んでます…。

  • anond:20190621135829

    同じだ(元増田さんの方がずっと辛そうだけど) 寝れないよね〜なかなか これといった対策も無いしどん詰まりな気分になってくる

    • anond:20190621140117

      ありがとうございます。もはや自分がしんどいのかどうかもよく分からなくなっていました。。

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