  |
おお！ついに一週間！まだ一週間！今日は朝から嬉しいことがあって機嫌が良かった。
昼:寝てしまった
昼に寝てしまって、夜はご飯がっつり食べちゃったけどこれからワールドカップ準決勝を見るので19時くらいに食べた夜ご飯は6時に寝ると考えたら実質昼ごはんくらいだよね？そう思うとまだ救いがあるな。流石に朝までお腹すくので夜食的なものを食べようかな。
ダイエットの基本は規則正しい生活なのだろうけれど、ワールドカップ開催期間中はなかなか難しい。22時に寝て3時前に起きて、5時から8時まで寝る…というような睡眠器用なタイプだと出来るのかな。小さい頃から寝つきが悪くて困っているのでのび太が羨ましい。昔ダイエット成功した増田で睡眠導入剤を飲んで解決したっていう人がいたけどそれも考えてみようかな。でもしかし睡眠導入剤はいろいろな弊害があるらしいからなー。
13
