ここのところの雨で2週間ほど電車生活を余儀なくされていたわけで、そのとき自分に起こった変化から、ぼんやり思ったことなど。
初週はそれほどでもなかったけど、2週目ぐらいからやたら何かを食べたい衝動に襲われるようになった。
なにかってーと腹が減る。なにかを口に入れたくて仕方ない。甘ったるい飲み物を飲みたくて仕方ない。
なんでかなーと考えていてちょっと思い当たったのは、これってストレスなんじゃないかと。
チャリに乗るという行為は多幸感を得られるという話はよく聞く(科学的に正しいかどうかは俺にはわからない)ので、チャリ生活によって日常のストレスが軽減していたのではないかと。
ところがしばらく乗れない日が続いたので、ストレスがたまる一方でそのはけ口が食欲に向かったんじゃないかなー。などと思ったわけです。
で、思ったのは、しょっちゅう何か食べたり、甘味ベタベタの清涼飲料水をのんでいる人ってストレスのはけ口が飲食に向いているんじゃないかと。で、ダイエットするじゃん。またストレスたまるじゃん。結局さらに食べるじゃん。