■20代女。自分のおならが臭すぎる

おならの強烈な臭いに悩んでいる。

具体的にいうと硫黄のような、卵が腐ったような匂い。

おならが出る時肛門が熱くなる。

朝はあまり気にならないが、夕方から夜にかけて匂いがきつくなる。

かれこれ半年近くこの状態が続いている。

原因は何だろうか？

何かの病気だろうか？

自由におならができる環境じゃないので（夫は育休中でずっと在宅）、本気で改善したい。

ググっても「発酵食品を積極的に摂取しましょう」「ストレスを溜めないようにしましょう」等、既に実践している当たり障りのない解決策ばかりだ。。。

・お通じ

1日〜2日に一度ほど、コロコロだったりバナナだったり。便秘体質ではあるが今現在便秘ではない

・食生活

毎日自炊で和食中心、乳製品は控えている。

最近はぬか漬けも始めてみたが効果ナシ。

毎日欠かさず口にしているもの

→米、味噌、チョコレート

・肌

特にトラブルなし。吹き出物もない

・一般的に良いと言われているが避けたいもの

乳酸菌飲料→砂糖だらけなので摂取したくない

ヨーグルト→乳製品の過剰摂取は乳がん罹患のリスクとなるため避けたい

腸内環境って健康のバロメーターらしいしどうにかしたい。

一度病院にかかってみたいけど、こんなことでかかっていいのだろうか？

Permalink | 記事への反応(2) | 17:08

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