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はてなキーワード: 薬水とは
コロナ太りって訳じゃなく慢性的なデブだったがここ数ヶ月でダイエットした
今もそこそこデブ
んで食べてたのがオートミールだけどこれが鳥の餌みたいで食えたもんじゃない
牛乳やお湯でふやかすだけみたいな食べ方がパッケージに書いてあるが本当に美味しくない
巷ではオートミール米化！炒飯！リゾット！ブリトー！など様々なレシピが出てて、ひととおりやってみたがめんどくさい割に期待した美味しさは得られなかった
結局今はお湯とスープの素かお茶漬けの素ぶち込んで食べてるけど塩分高くてやめた方がいいらしい
あと勧められたのでプロテインも飲んだ、やっぱりまずい
ミルクプロテインからソイやら複数メーカー色々試したが、カロリー気にして水で飲むのが無理
牛乳に溶かすのは飲める
あと関係ないが1袋の量が多くて高いのがムカつく
結局3ヶ月強でBMI3くらい落とす成果だったが目標には程遠い
