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ならん。
当たりのカウンセラーは自分が死にたいとは思わなくなる方法を一緒に探してくれる。
そこから生きるのも悪くないな、少しは楽しみがあるなと思うようになるかは結局自分次第。
朝ごはんだけはちゃんと食べてみたり、昔仲が良かった友達に勇気を出して連絡してみたり、図書館で本を予約してみたり、部屋を掃除して綺麗な状態を1週間だけキープしてみたり、会社や彼氏がクソならキッパリ縁を切ったり。一個ずつ試してみる。
一部分だけでもまともな人間のフリをする。
それができてよかったと感じる頃にはだいぶ回復してる。
別に生きなくてもいいな、死にてぇなと思ったら一旦深呼吸してスマホ置いてベッドサイド片付ける。
クソ精神論ですまんが、こういう自己肯定感の捏造でどうにもならない状態なら、病院で薬貰えると思う。
なんとか生きてくれ。
何かショックなことがあったわけではないけど、5月くらいからずっとぼんやり「死にたいな」と考えている。大切な人を亡くしたとか炎上して傷ついたとか何もそういうことは無く、た...
ならん。 当たりのカウンセラーは自分が死にたいとは思わなくなる方法を一緒に探してくれる。 そこから生きるのも悪くないな、少しは楽しみがあるなと思うようになるかは結局自分次...
もっとおいしいアイスが発売されるかもしれないのに！
美味しいご飯食べな〜
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