24時間ある一日を単純計算した場合どのくらいが適切なのか考えてみた。
健康を考えて7h睡眠とする。
理想はこんなか？↓
0〜7時 睡眠
7〜9時 朝食、身支度、通勤
9〜17時 仕事
17〜18時 退勤
18〜21時 夕食、家事（洗濯掃除買い物）
21〜23 風呂、趣味の時間、余暇
しかし現実はこんなもんだと思う↓
3〜8時 睡眠（短いから眠りも浅め）
8〜9時 通勤
9〜22時 勤務（サビ残）
22〜23時 退勤
23〜3時 夕食、風呂、少し趣味（家事は週末へ後まわし）
健康的で文化的な暮らしするなら、一日24hじゃ絶対足りない、っていうか仕事が長すぎる
拘束時間で8h以上にするなら給料もっとくれよって思う。その金で家事をアウトソースしたい。
冷めた昼飯食いながら何書いてんだろう俺。
Permalink | 記事への反応(1) | 14:20
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23～6時 睡眠 6～7時 掃除・洗濯・朝食 7～8時 新聞・ニュースサイトをチェック 8～12時 在宅勤務 主にアニメ鑑賞 12～14時 昼食＆昼寝 14～18時 在宅勤務 主に読書 18～19時 スー...
neetやん
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