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つぎにあなたの今の感情は仏教の慢だとか承認欲求みたいな「どう思われたい」という気持ちが強すぎるからだと知る。
承認欲求は世の中と合致しているときは自分を奮い立たせるガソリンになるが、世の中と合致していない時は自分を苦しめる。苦しむ感情の行き先が暴走してDVに走る。後、頭も苦しむ感情ゆえに疲労してますます制御が効かなくなる。
行動を変えるのは頭を十分に休めた時じゃないと無理。
だから、頭を休めて、自分がどう思われたいのか、どうしたいのかを考え、世の中と合致していないのは変えなきゃと意識して変えていくことの繰り返し。
ただマインドフルネスだとか、仏教に走るような弱まっている人をターゲットにした怪しい自己啓発セミナーや、霊感商法があるからセミナーはお勧めしない。本とサイトだけがいい。
彼氏に当たってしまう。 ちょっとしたことでイライラして、怒って、拗ねて、仲直りしようとして、うまくできなくて、彼氏が歩み寄ってくれる。 でも正直これじゃ良くないと思って...
マインドフルネスや瞑想で頭を休める。 つぎにあなたの今の感情は仏教の慢だとか承認欲求みたいな「どう思われたい」という気持ちが強すぎるからだと知る。 承認欲求は世の中と合致...
ステマステマステマー
うんち
🐈しゃーない。くよくよしないで、体にイイもの食べて、つかれをためないこと。
普段ニャーニャー猫なで声のゆるい口調なのに 相談者が女性とわかった途端、上から目線のマウンティング わかりやすすぎてウケる
優しい人間は俺のマウンティング聞くはずだぁ！俺の言葉を聞いて傷ついてくれぇ！ってかｗｗｗｗ
毎日日記を書く。 寝る前にその日から一週間前、一ヶ月前の日記を全部音読する。
まず自分は人間として劣等種であり、自分の価値の9割は穴であることを認識してください。 そこからあなたの新しい人生が始まります🧕
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