2020-01-18

病院で「痩せろ」と言われた

当たり前だね、デブ価値はない。

160kg、85kg

ギリ20代の女でありながら、このデブさ。

出荷しても筋肉が少なくて無理だろう。

社会人になり、仕事を始め

デスクワークで机に縛り付けられる日々。

昼食も取れず、エネルギーバーを食べたりした。

ストレス解消に土日は食べたいものを食べた。

夜ご飯だけ、ライスなしの焼き肉食べ放題かにしてた。

そしてこの体重

運動は嫌いじゃない。

テニスとか友達とやるのは楽しい

ジムも嫌いじゃなかった。

でも、仕事から帰るのは遅いし

はーーーぁ。でぶでぶ、でぶー


頭が死んでた。

160kgじゃなくて160cmだ。

  • anond:20200118110421

    162cm41kgの私よりは筋肉あると思う。だってそれだけの重りをつけて毎日生活してるわけだから、脂肪だけでなくその体重を支えるための筋肉も自然とついてるはず。

    • anond:20200118110958

      後ろ2行だけ出でじゅうぶんなのに自分語りを入れて元増田が如何に太ってるかを詰る増田の鑑

      • anond:20200118111723

        身長が同じくらいで体重が私の2倍もあるって純粋にすごいな〜と思ったんよ。 1人なのに私2人分の重さという…。私が40kgの重りをつけて生活しろと言われたら筋力的にも厳しいし、たぶ...

        • anond:20200118112302

          よく見ろ160kgだぞ

        • anond:20200118112302

          そうやって41kgアピールするー 女友達なくすよ

          • anond:20200118112550

            こんな性格だから友達とかいない孤独な人生を歩んでるよ。 たとえ太ってようが友達がいて好きなスポーツもある元増田のほうが幸せな人生を歩んでいると思う。 体重なんて後天的な努...

            • anond:20200118113116

              スタイル良い子もたくさんいる市民ミュージカルにおいで。友達できるよ🤝

            • anond:20200118113116

              体重なんて後天的な努力でどうにでもなる 攻撃の手を緩めない増田、好き。

            • anond:20200118113116

              価値がないとは言ってなくね?

          • anond:20200118112550

            低体重とか野菜の食い過ぎは腹が立って余裕がなくなるよな 脂肪は保険

        • anond:20200118112302

          追い討ちとはまた。 歴戦の増田とお見受けする

        • anond:20200118112302

          男性の皆さん、これが女の会話です ナチュラルマウンティング合戦

  • anond:20200118110421

    しゃぶれよ

  • anond:20200118110421

    ブコメで言われてる糖質ゼロはだめだ。 活動に糖質は必要だから。

    • anond:20200118134331

      それなりにリテラシーが高いであろう「はてな」ですら極端な糖質制限論者がいるんだな

      • anond:20200118134914

        それなりにおべんきょうできる子はヤフコメとかよりいくらか多いだろうけど、バカがいっぱいいる点では同じこと

      • anond:20200118134914

        ほんとにな

    • anond:20200118134331

      極端にしたら リバウンド間違いなしなのにね。 自分の極端な意見が、さも当然のごとく 書けんのも凄いところ。

  • anond:20200118110421

    無理なく痩せるならやっぱりセットポイント理論でしょ。

  • anond:20200118110421

    橋本病とかそんなんでもないん? 20代なんて、代謝良いと思うんですが、食べる量は普通なの❓

  • anond:20200118110421

    同スペックで現在60まで来てるよ。カロリー摂取量と食事を根本から見直す必要があった。でも副産物で美肌が手に入るし、健康っていいなあって思うからしんどくないよ

    • anond:20200118144403

      元々太ってはないがもうちょい削りたいなーと思っててけっこう頑張ったけど全然で、でも一か月玄米食にしただけでその間他になんの節制もしてないのに勝手に4kgほど落ちてた。 白...

  • anond:20200118110421

    焼肉ならタレとか揚げ物なら衣とか自称サラダなら麺類とかで炭水化物補っちゃうんだよな

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