身長は150cmぐらいで体重が31.5kg(女)。
急に痩せたわけじゃなくて小さい頃から細かった。糖尿病ではないし、摂食障害でもない。
しかし胃腸が弱い。食べ過ぎると気持ち悪くなり腹痛になるので、たくさん食べて太るというかカロリーを摂取して太ることができない。
外食に行って一人前の食事を選んでも食べきれないぐらいに食が細い。食材にも店に対してもいつも申し訳なく思う。(マックのチキンマックナゲット 5ピースで満腹になるぐらいの胃)
子供を産みたいというわけじゃないが、30代40代この細さだったら早死にするだろうな……と危機感を抱いてるし、実際疲れやすくて毎日ヘトヘトなってしまうので生命の危機がすごい。
プロテインを摂取すればいいんだろうか……。
Permalink | 記事への反応(5) | 18:37
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炒飯食おうぜ
ぼくとせっくすすると太れます
わかる。オレも痩せすぎで殿部に脂肪が無くて椅子に座るのが痛いレベルだった。 自分はお腹が膨れない程度に間食を増やしたら太った。(痩せ気味程度だけど)
お餅とか食べれば
病院に行くのが1番です