今まで特筆するような病気はなく健康優良だったのに、33歳で唐突に不調。
ヒステリー球（喉の違和感、吐き気）に始まって
不眠、電車に乗るとパニック障害で吐き気、が主な症状。
仕事は好きで、ストレスは感じていないので
仕事には問題なく行けるんだけど、友人との会食が困難に。
直接の原因は、友人の内の一人に無理難題を言われ、
それをはいはいと聞いてしまったこと、
それによりほかの友人から苦情が来たこと、
そして限界を感じて縁を切ったことだと分かっている。
関係が終わって、安心したから張りつめていたのが緩んで体にガタが出たのだ。
それは置いておいても、私はどうやら自律神経が乱れやすい体質であったようだ。
同徐脈（心拍数が少ない）による血流の悪さがあるので、
腰痛、後頭部から背中にかけての酷い凝り、目の下のクマ、
など、症状があるのに自分は人より無理がきくと思っていた。
でももう30代。自愛しようと思う。
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