糖質制限やって５日目。
2.5キロ痩せた。
やってることは単純で、米・パン・麺は他のもの（豆腐とか）で代用する。
酒を糖質オフのビール・ワイン・焼酎にする。
ジュースはダイエットコーラで、くらいだ。
カロリー的にはまずまずとっているんじゃないかと思う。
毎日肉食いまくって酒飲みまくれるのが嬉しい。
もちろん、この減量具合は「初速」のようなもので、
近いうちにプラトーに向かうんだろうが、
それでも糖質制限って独特の魅力があるなあ、と実践して思った。
正攻法（カロリー制限や運動）に対する裏技的な。
「これってカロリー高めだけど食っていいんだ！」とか
「この商品は実はダイエットの敵だったんだな」みたく、
世界を新たに把握しなおすみたいな、
ちょっと大げさになってしまったが、そういう楽しさがある。
Permalink | 記事への反応(0) | 18:46
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