これ、俺も若い時そうだった。めっちゃ分かる。無茶苦茶辛いよな。他人と..

これ、俺も若い時そうだった。めっちゃ分かる。無茶苦茶辛いよな。他人と行動したり、乗り物に乗れなくなる。

恐らく心因性。

俺の場合は、過去に大事な場面でめっちゃ小便したくなってから、それ以降心配で心配でそうなるようになった。

一応、医者に言って話せば薬を出してくれるから気休め程度に貰っとくと良いよ。

で、今はどうやって克服したかというと「自分の尿日記」をつけた。

「○時何分～」みたいに、尿をした日記をつけるの。

そうすると、だいたい1日のサイクルが分かってくる。

そうなると「あ、俺は2時間は尿しなくても大丈夫なんだな」ってわかってくる。

わかる、君の言いたいことはわかる。それで治ったら苦労しない、と。でもやってみてくれ。治療のきっかけにはなるから。

最終的に俺は仕事も辞めて「時間」にこだわらない生活をするようになったら完治した。

もういざとなったら漏らすくらいの覚悟ってのもできたし、今はそれほど苦じゃなくなった。電車も映画館も平気だ。

当たり前だが水分コントロールは今でも必須だけどね。

辛いだろうが、これは治せる心の病だと思う。

もし他の病気の場合だったら参考にならないから聞き流してくれ。

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