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虫歯があるならすぐ治そう。時間に余裕のあるときこそチャンスだ。
特に歯が痛くなくても、半年に一度は歯医者に行こう。いわゆる予防歯科というやつだ。痛くなる前なら治療も簡単で費用も安く済む。
ニートになったらほぼ一日中モニタの前に座っていることになる。そして高い確率で痔になる。
そうなる前に低反発クッションを敷いておこう。尻への負担が大幅に減る。
虫歯・痔と並ぶニート三大病のラスト、糖尿病の予防だ。食い物を制限され、毎日インシュリン注射を打たなければならなくなる前に、運動する習慣を付けよう。
とはいえ、ジョギングや筋トレなんて無理だろう。だからせめて歩こう。近所のコンビニでもいい。毎日出歩く癖を付けよう。できることなら街を徘徊しよう。体は下半身から衰えるのだ。
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