「Human Life」を含む日記

■For Beautiful Human Life

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail.php?qid=1076876990&sort=1&fr=top_mantenna

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■思考の自由度チェック

心に自由を与える50の質問 - Free Your Mind! | 口コミ発信！モノ人

http://monojin.com/50-questions-that-will-free-your-mind/

思考の束縛を解く50の質問 - finalventの日記

http://d.hatena.ne.jp/finalvent/20090806/1249525203

考え方って、案外、型にはまってしまいがちなんだよね。だから、あなたはきっとこんな風に答えるだろうなって、何となく想像できる気がした。それに対して、僕はこんな風に反応するよ。でもまずは、下の質問を読んで答えてみてね。ここはまるまるhttp://monojin.com/50-questions-that-will-free-your-mind/からのコピペだよ。

1. How old would you be if you didn’t know how old you are?
   • （自分の年齢を知らないとしたら、何歳でいたい？）
2. Which is worse, failing or never trying?
   • （失敗するのと、やらないの。ダメなのはどっち？）
3. If life is so short, why do we do so many things we don’t like and like so many things we don’t do?
   • （人生がそんなに短いんだとしたら、やりたくないことばかりして、やりたいのにやらないことがこんなに多い必要ってあると思う？）
4. When it’s all said and done, will you have said more than you’ve done?
   • （すべて終えて振り返ったときに、やったことよりも、言ったことのほうが多くなってるって思う？）
5. What is the one thing you’d most like to change about the world?
   • （世の中でたった一つだけ変えられるとしたら、何を変えたい？）
6. If happiness was the national currency, what kind of work would make you rich?
   • （もしも『幸せ』っていう通貨があるとしたら、どんな仕事があなたをリッチにすると思う？）
7. Are you doing what you believe in, or are you settling for what you are doing?
   • （あなたは今本当にやりたいことをしてる？それとも、今やっていることに落ち着いてるだけ？）
8. If the average human life span was 40 years, how would you live your life differently?
   • （もしも、人間の寿命が40年だとしたら、どんな人生を生きたい？）
9. To what degree have you actually controlled the course your life has taken?
   • （自分が歩んできた道を、じっさいどれくらい自分でコントロールしてきたと思う？）
10. Are you more worried about doing things right, or doing the right things?
    • （物事をちゃんとやるのと、正しいことをするのと、あなたにとってどっちがより大切？）
11. You’re having lunch with three people you respect and admire. They all start criticizing a close friend of yours, not knowing she is your friend. The criticism is distasteful and unjustified. What do you do?
    • （あなたは尊敬する3人のひとたちとランチを食べている。その3人が一斉にあなたのとても身近な友人を批判し始めた。その3人はあなたとその人が友人であることを知らない。批判は品がなく、不当なもの。どう反応する？）
12. If you could offer a newborn child only one piece of advice, what would it be?
    • （新たに生まれてくる子供にひとつだけアドバイスを上げられるとしたら、何て言ってあげたい？）
13. Would you break the law to save a loved one?
    • （あなたは愛する人を救うために法律を犯すと思う？）
14. Have you ever seen insanity where you later saw creativity?
    • （最初に見たときはクレイジーだ！と思ったことが、後になってみたらクリエイティブだ！と思うようなことってない？）
15. What’s something you know you do differently than most people?
    • （他の多くの人とくらべてみて、自分なら違うふうにやれると思うものって何？）
16. How come the things that make you happy don’t make everyone happy?
    • （なんであなたが幸せだと思うことを、みんな幸せだと思わないんだろう？）
17. What one thing have you not done that you really want to do? What’s holding you back?
    • （本当はやりたいけどまだやってないことってある？それをやってない理由は？）
18. Are you holding onto something you need to let go of?
    • （忘れないといけないもの、手放さないといけないものなのに、いつまでも持ってるものってない？）
19. If you had to move to a state or country besides the one you currently live in, where would you move and why?
    • （もしどこにでも引っ越せるとしたら、どこに行きたい？それはなぜ？）
20. Do you push the elevator button more than once? Do you really believe it makes the elevator faster?
    • （エレベーターのボタンを一回以上押すことある？それでエレベーターが早くなると思う？）
21. Would you rather be a worried genius or a joyful simpleton?
    • （悩み多き天才と、単純でハッピーな人。どっちになりたい？）
22. Why are you, you?
    • （なんで、あなたはあなたなの？）
23. Have you been the kind of friend you want as a friend?
    • （あなたが友達になりたいような友達に、あなた自身がなったことある？）
24. Which is worse, when a good friend moves away, or losing touch with a good friend who lives right near you?
    • （仲の良い友人が遠くへ行ってしまうのと、仲の良い友人が近くにいるのに疎遠になるのと、どっちが悲しい？）
25. What are you most grateful for?
    • （あなたが最も感謝するものって何？）
26. Would you rather lose all of your old memories, or never be able to make new ones?
    • （昔の記憶の全部が無くなってしまうのと、新しい思い出が作れないのと、どっちを選ぶ？）
27. Is it possible to know the truth without challenging it first?
    • （やってみもしないで、ホントはどうかなんて、わからなくない？）
28. Has your greatest fear ever come true?
    • （最も恐れていることが、ほんとに起こってしまったことってある？）
29. Do you remember that time 5 years ago when you were extremely upset? Does it really matter now?
    • （5年前とかに、ものすごく腹が立ったことって何か覚えてる？それって、今も大切なこと？）
30. What is your happiest childhood memory? What makes it so special?
    • （子供の頃の思い出で一番幸せだったのは？その思い出が特別なのはなんで？）
31. At what time in your recent past have you felt most passionate and alive?
    • （最近、一番やる気が湧いてきて、やるぞっ！って感じたことはなに？）
32. If not now, then when?
    • （今じゃないとしたら、いつ？）
33. If you haven’t achieved it yet, what do you have to lose?
    • （まだ手に入れてないんだとしたら、失うものってないんじゃない？）
34. Have you ever been with someone, said nothing, and walked away feeling like you just had the best conversation ever?
    • （かつて出会った人で、言葉を交わす機会はなかったけど、最高の会話をしたみたいに感じた人っていなかった？）
35. Why do religions that support love cause so many wars?
    • （愛を訴えているはずの宗教が、いつも戦争の原因になるのはなんでだと思う？）
36. Is it possible to know, without a doubt, what is good and what is evil?
    • （一片の迷いもなく、善悪を判断することってできる？）
37. If you just won a million dollars, would you quit your job?
    • （一億円の宝くじが当たったら、仕事をやめたいと思う？）
38. Would you rather have less work to do, or more work you actually enjoy doing?
    • （仕事の量を減らすのと、楽しい仕事をもっとやるのと、どっちを選ぶ？）
39. Do you feel like you’ve lived this day a hundred times before?
    • （今日という日を、もう何回も繰り返してるみたく感じたことってない？）
40. When was the last time you marched into the dark with only the soft glow of an idea you strongly believed in?
    • （強く信じるかすかな明かりだけを頼りに、暗闇に踏み込んでいくようなことを最後にしたのはいつ？）
41. If you knew that everyone you know was going to die tomorrow, who would you visit today?
    • （もし、あなたの知ってる人全員が明日死んでしまうとしたら、今日あなたは誰に会いに行く？）
42. Would you be willing to reduce your life expectancy by 10 years to become extremely attractive or famous?
    • （ものすごく有名か、ものすごく魅力的な人になれるとしたら、寿命を10年縮めてでもなりたいと思う？）
43. What is the difference between being alive and truly living?
    • （命があるだけなのと、本当に生きているのの違いって何？）
44. When is it time to stop calculating risk and rewards, and just go ahead and do what you know is right?
    • （リスクと見返りを天秤にかけるのをやめて、自分が正しいと思うことをとにかくやってみる、っていうような時はいつ来るの？）
45. If we learn from our mistakes, why are we always so afraid to make a mistake?
    • （失敗から学ぶことができるんだとしたら、なんでいつもそんなに失敗することを怖がるの？）
46. What would you do differently if you knew nobody would judge you?
    • （だれにも批評されないって知ってたらもっと違うやり方したのに、っていうことある？）
47. When was the last time you noticed the sound of your own breathing?
    • （一番最近、自分の吐息を聞いたのを覚えてるのっていつ？）
48. What do you love? Have any of your recent actions openly expressed this love?
    • （あなたが大好きなことって何？最近あなたがとった行動であなたがそれを大好きだって、誰の目から見てもわかるようなことってあった？）
49. In 5 years from now, will you remember what you did yesterday? What about the day before that? Or the day before that?
    • （今から5年後、あなたは昨日したことを覚えていると思う？一昨日のことは？その前の日は？）
50. Decisions are being made right now. The question is: Are you making them for yourself, or are you letting others make them for you?
    • （決断はたった今下された。問題は、その決断をあなたが自分で下したのか、誰か他の人が下したのかってこと。）

1. 「○○歳」と答えてたら、思考がかなり固定化されているかも。年齢なんて便宜的なもの。体力なのか、精神面なのか、はたまた社会的な立場だとか、何とリンクさせて考えるのかも自由だからね。
2. 「どっち？」って問いに、提示された選択肢の中からしか選べなかったなら、かなり頭が固くなっている可能性があるよ。ついでに言うと、本当にダメなのかどうかも疑ってみてね。
3. 主客転倒というか、やりたくないことばかりして、やりたいのにやらないことが多いから、人生が短く感じられれるのかもしれないね。ところで、あなたのやりたいこととやりたくないことってそんなにはっきりわけられるもの？やりたいことの中にやりたくないことが混じっていたり、やりたくないことだって、実はほんの一部が面倒なだけだったりしない？
4. やろうと思ったことを一つ残さず叶えている人なんているのかな。それって自然なことかな。確実にできることしか発言しなくていいのかな。誰かの力を借りる必要があるときってどんなときだろうね。
5. 提示された条件の中でしか……（以下略）。変えたいという願望、本当はとっくに変える力を持っていたりするんじゃない？
6. 名前のついた職業ばかりが「仕事」じゃないからね。そして、どんな通貨であれ、誰かのところに沢山集まってくることが理想的な状態かどうかってことも考えておきたいよね。
7. 立ち止まって見えるか、前に進んで見えるのか、捉え方次第だよね。いろんなスパンで自分の変化を見てみると面白いよね。
8. 提示された条件の……（以下略）。残りが後これくらいしかなかったら、っていうことだけじゃないよ。自分に使える時間が分かっている場合と分からない場合で行動が変わるの？という問いかけだよ。
9. 思った通りになることが唯一の正解だと考える性格だから、かなり低い値をだしてるでしょ。結果をきちんと受け止めてみると、自分でコントロールしてきた割合って多分もっと大きくなるはずだよ。 自分の人生の判断は自分で下すという覚悟の度合いでもあるよね。謙虚になりすぎるのも、結果から目を反らしている気持ちの現れかもしれないよ。
10. 提示された……（以下略）。物事をちゃんとやるのと、正しいことをするのと、そこに違いがある世の中って不条理だよね。どちらを優先するかが大事なんじゃなくて、そう考える理由があなたの世の中の捉え方を反映しているかもねっていう話ね。
11. 品がなくて不当な批判（誹謗中傷ってことだよね）をするような「尊敬できる」人を想像できたなら、あなたにとって「尊敬」という言葉の定義を再確認してみる必要がありそう。逆に、想像できなかったなら、身近な人と意見が食い違ったときにどう振る舞う？って考えてみるとどうだろう。いろんなケースを想定して、自分の心に負担にならない考え方を見つけておくと、実際の場面で楽になるよ。
12. たった一つだけ（しかできないの）？」と思うのも、「たった一つだけ（で全てを伝えたい）！」と考えるのも自由だよね。
13. 法律ではなく、法、あるいは真理であったらどう？正しいと信じてきたものと戦ってみる覚悟はある？ねじ曲げてやる度胸はある？
14. 「ある」からといって、おかしいと感じる直感を鈍らせてはいない？批判は否定じゃないので、遠慮しないでどんどん伝えて良いと思うよ。
15. 自分が他人と違うと気付くっていう話じゃないよ。ただやり方が異なっているという事実と、それに伴う変化を見比べてみようね、というだけの話。自分の行動に理屈が伴っているかどうかの確認作業だね。
16. 昔のあなたはそれを不満に感じていたよね。今のあなたは、もっと純粋な興味で見ているような気がするよ。どうしてそれを疑問に感じたんだろうね、どうしてそれを考えるんだろうね。
17. 理由なんて本当にあったのかな。むりやり理由をつけてない？なりたい自分がたくさんあって、手が回らないってだけでもいいんだよ。
18. 気付いているのなら、じきに卒業する時が来るよ。でもきっとまだ気付いていないだろうね。離れられたときに、しがみついたままでは見えなかったいろんな姿が見えてくるものだよ。
19. 特定の地名じゃなくて、気候や近所の雰囲気や便利さや快適さで答えても良いんだよ。どうしても引っ越さなきゃいけない場面、必要は無いけど引っ越したくなる場面、思い描く行き先は同じかな。
20. あなたは押さない人でしょ。なんでも無理に教訓を得なくてもいいんだよ。
21. どっちかに偏らなきゃだめかな。あなたなら、どれくらいの割合で混ぜ合わせてみたい？
22. 「なぜ？」って聞かれると、動揺しちゃうのはなぜなんだろうね。Whyって何？areってどういうこと？youって誰？わからないことは逆に聞き返してみるのもありだよ。
23. その友達と同じような自分がいたとして、その自分とあなたは友達になりたいと思う？
24. 悲しくなる気持ちはあなたの優しさの現れだと思うよ。でも友人はあなただけのものじゃないよね。変わっていくことは悲しいこと？そうなるべくしてそうなった人たちの門出をこれからもまた笑顔で見送ってあげようね。
25. 誰に感謝するのかではなくて、どういう状況に対して感謝するのか、だよ。本当に尊敬に値する相手は、感謝の表し方や対象にはこだわらないものだと思うよ。
26. そうなった時にどう振る舞うかを決めてしまえば、どっちでも価値のあるものにしてしまえるよね。
27. 誰もがやらなかったことにも理由はあると思うんだ。やってみもしないのにわかっちゃうっていう体験もあるでしょ？そうなるように考えるトレーニングも大切だと思うんだ。
28. 人一倍怖がりのあなたには、逆に、恐れていたけれど起こらなかったことが、世の中にどれほどたくさんあるのかも、数えてみて欲しいと思う。
29. 多分それは腹が立ったことじゃなくて、自分の中で消化できなかった出来事だよね。時間をかけて結論を出していくこともあれば、あるときふいにすっきりすることもあるんじゃないかな。あなたは忘れたと言ってたけれど、僕は５年前にあなたを怒らせてしまったこと、いまでも覚えているし、あなたを理解する上で、それは大切なことだと感じてる。
30. 幸せで特別な思い出、その出来事と理由が、もしいつまでも変わらずにあるとしたら、僕らは本当に成長しているのかなあ。
31. やる気の形は一種類じゃないよね。どんな種類のやる気を持ってる？どんなふうに使い分けてる？周りの人をちゃんと利用してる？
32. 焦らなくていいよ。そのときが来たら、あなたは考える前にもう始めているよ。大丈夫。
33. 「減るもんじゃないんだから、見せてよ」っていうのと同じでさ、失うものを怖れているなら、何か大事なものを既に手に入れているってことかもしれないね。それを手放してでも手に入れたいものは何？って考えるべきかもね。
34. 願わくば、それが自分であって欲しいな、なんて。といいつつ、自分だって、すごくたくさんのそういった人たちがいるからなあ。
35. 自分達だけは違うって、きっと誰もがそう主張していると思うよ。確かにみんなそれぞれ違っているんだろうね。でも、もしそうならさ、尊敬する対象は完璧でなくちゃいけないかな。一人一人が完成された世界を目指す必要はあるのかな。みんなで力を合わせて、老若男女、入れ替わり立ち替わり補い合うのでは幸せにはできないかな。思った通りにならない状況は、そんなに受け入れがたいことかな。
36. 「できない。けどやってしまう」って言わされちゃうよね。でも、できないからやらなくていいのかな。多分、そうではないと思うんだよね。結果を受け入れる覚悟のありかたじゃないかな、やっぱり。
37. 一億円の価値をどんなふうにみたのかな。自分が生活するお金として見たのかな、それとも何かに使うお金として見たのかな。あなたのことだから、きっと自分のものにはしないだろうね。でも、自分の判断で最大限に有効に運用してやろうという考え方からも逃げていたりはしないかな。
38. 選択肢を提示されたら……（以下略）。自分に見合った配分を知りたいよね。
39. 感じるかどうかを問うているだけですよ。それが正しいとか正しくないとか考えてなかった？あなたのそのジャッジは必要だったかな？
40. 世の中、タイミングでことが運ぶってこと、よくあるよね。自分の意志だけでそれができていたのかどうか、うまいこと誰かに背中を押されたのかもしれないし、違ったタイミングで振り返ると、また違ったものが見えてくるかもしれないね。
41. 誰かに会いにいく以外のアクションも可能ですよ。今日と明日の区切りなんて便宜的なものですよ。
42. 有名、魅力的、寿命。これらの言葉を、どんなふうにイメージ（定義）した？言葉ってとってもカラフルだよ。一つの言葉にいろんなイメージを添えてみたいものだよね。
43. この質問にみじんも疑問を抱かなかったなら、「〜の違いは何？」と尋ねられることで、違っていることを前提として刷り込まれているかもしれないね。
44. これもまた「いつやるの？」と問うことでやることを前提に考えさせるトリックだよね。
45. これも同様に。この手の質問を重ねることで、無意識のうちに、まるで自分が、どんな失敗をも怖がっているものと思い込まれされていたりしない？平気な顔で失敗していること、身近に意外とあるのでは？
46. 「ある」と答えることに躊躇いを覚えたのは、自分の意志がない人だって指摘されたと脅えているからじゃない？誰にだって重みの違う用件があるものだから、ルーズな決断っていうものもあってもいいと思うんです。じゃないとくつろげないよね。逆にまるっきり「ない」のであれば、ひとりよがりすぎるかも。第三者視点を活用するということを意識してみようか。
47. 尋ねられた瞬間に、反射的に意識してしまうよね、こういうことって。尋ねることで無意識を顕在化させるのは相手をコントロールする手段としてはポピュラーなんですよ。とはいえ、我に返る方法を各々が独自に見つけ出すと役立つから、自分なりに探してみると良いかも。
48. 四六時中、大好きなことを持っていなくちゃ充実していないとか、気持ちを素直に表現しなくちゃいけないだとか、そういったきまりはないと思うな、ねんのため。なかったなら「ない」でいいんだよ。とはいえ、大好きとかloveってどういうことなのかを考えるのもまた楽しいよね。
49. Can you?じゃなくてwill you?と尋ねているということは、「覚えていられる？」ではなくて「覚えていようと思う？」という意志の問いかけなんだろうね、多分。ひょっと「覚えていられる？」と問われていたとしても、「覚えていたいと思う」ではなくて、「覚えていられる」と答えたのであれば、質問に対して受け身になり過ぎているかもしれないね。
50. 決断の最終段階でそれを問うようなら、その決断は自分で下したものではなくなるのでしょうね。で、それがどれほど大事なの？とさらに問うてみましょうか。結果よりもプロセスを重視する思考の偏りがみつかるかもしれないよ。頑張ったら必ず報われるのは公平なのかなとか、努力の方向はそれでいいのかなっていうことは、折に触れて考えていきたいね。

そもそも、この質問の一つ一つに律儀に反応している時間が勿体ないと思えるくらい、目の前にやりたいことが待ち構えているようになるのが理想なんだろうけど。そういう意味では、あなたのように、途中で飽きてここまで読み飛ばしてくるようなずぼらさも、自由な思考の一つの形なのかもね。

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