「葉大根」を含む日記

■anond:20231010215434

ざっと思いつくやつ

メイン

・ポークソテー

・豚バラ肉の野菜巻き（牛肉でもよい）

・鶏胸肉のソテー

・手羽先の煮物

・無水肉じゃが（おすすめ）

・魚の塩焼き（鯖）

・魚のホイル焼き（鮭、鰆、真鱈、銀鱈など）

・煮魚（カレイ、赤魚、鯖）

・厚揚げと青菜の炒め（ほうれん草、小松菜、青梗菜、空芯菜、モロヘイヤ、葉大根、つるむらさき、せり等）

・もやし炒め

・焼き茄子

サブ

・なすのレンチン蒸し

・かぼちゃの煮物

・青菜のおひたし

・キノコのソテー

・粉吹き芋（レンチン）

・冷奴

ご飯もの

・卵チャーハン

・２色ご飯、３色ご飯

・牛丼（味覇でダシ）

その他

・焼きうどん（味覇と醤油）

・ソース焼きそば

Permalink | 記事への反応(0) | 23:30

ツイートシェア