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気温的にはまだ夏真っ盛りと言ってもおかしくないのに、メンタル的には気温が下がってくるのと連動して不安定になっていく9月10月の感覚でキツイ
生理は終わったばかリだからPMSやPMDDというよりは気温と20代後半の不安が強くなっていく時期あたりが要因なんだろうけどつらい
一昔前は夏よりも焦燥感が強過ぎて振り切った2月とかの方が気が楽だったけど、近年は夏は必要な分の焦燥感や不安からも解放されるのに対しどんどん悪化していく予感だけを日々感じる秋が本当にひどくなった
数年連絡してない友達に連絡して助けを求めるとかマチアプで理解ある存在探すとかそういう一歩を踏み出せば逆にすっきりしそうなのに、謎に恐怖が強すぎてずっと足を抱えたまま
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