■楽して痩せるのは不可能か

筋トレ継続したら成果が見えてくるので、やる気が出て良いサイクルに入って健康にスリムになれるというのが定説だが、ホンマか？

結婚式のために6ヶ月間ゆるく運動しても成果実感できずに辞めちゃったわ

ゆるく運動してたからか。

・とにかく運動が苦手でトラウマ

・度を超えた体の硬さ

・動くのが嫌い

・腕立ても腹筋も全くできない

・身体の動かし方がわからない

・子供いるので時間も金もかけられない

・リングフィットは2日で辞めた

・お菓子が生きがい

こんな私でも痩せなあかんのよ

産後10キロも急増したから。

まじでやる気も能力もない人、どうやって痩せられた？

1ヶ月に1キロでいいから痩せたい

Permalink | 記事への反応(1) | 01:20

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