健康に気をつけてる人って健康食品食べないよな
どっちかって言うと不摂生してる人が、ビタミンサプリ飲んでたり
病気してる人が、胡散臭い通販で売ってる錠剤とか買ってるイメージ
健康に気をつけてる人は、日光浴したり、運動したり、睡眠時間を長めにとったり、食事量を抑えて、野菜中心でサバとかのオメガ3系油を摂取してる感じ
サプリは副作用みたいなのが調整しづらいからよほど自分に足りていない成分とかをわかっている状態じゃないと怖くて手を出しにくかったり、マルチビタミンみたいに、普通に果物食っとけば全部摂取できるだろって感じのばっかりだったりで、サプリとる意味無い
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