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今イライラしてるんだけど、なんでイライラしてるのかが分からない。
このまえ月の満ち欠けで影響出るなんて話があったが、あれなんだろうか。
ご飯が足りてないからかと思ったが、食べてから2時間ほど経ったがあまり変化はない気がする。
最近運動してないからかも知れない。いや毎日通勤や業務の為になんだかんだで結構歩いてるからそうでもないかも。でも筋トレはした方が良い気がする。
あと動物の動画をこのごろ見てない。かわいい猫や犬の動画や、プラネットアース的な奴も好きなんだよなあ。そう言えばオグロヌーを最近見てない気がする。
あなたの身体で 排他的に 一項目ずつ 厳密に 検証すること anond:20190228193811
とりあえず記録を取ってみては？ そうすれば客観的に眺められると思う。
あー切実。あるある。知りたいね!!
原因になりそうなものを思いつくままに列挙しますよ。 ・糖質を控えてみる ・腸内環境(これは精神にかなり影響与える) ・男性ならテストステロンなどのホルモン関連 ・睡眠不足かど...
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