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瞑想はマインドフルネスとして、脳科学の方からも研究され、結果も得られ始めてるよ。脳内スキャンなんてつい最近の技術だからな。
まあ、あれは単なる脳の休息だわ。
最も、それは瞑想を売りにしている団体が科学的かといえば否であることも多い。
また、確かに瞑想は仏教由来だから、怪しい自己啓発セミナーや霊感商法やスピリチュアルも目をつけてるのも事実だけどな。
最もそれは瞑想が怪しいのでなくて、瞑想に加わっている教祖に依存させる心理誘導や、守護霊だの、スピリチュアルが怪しい。
特に悩んで瞑想が必要だというやつは弱ってるから、そういう団体に依存させる鴨になる。
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