日曜
ポテチ大袋 800kcal
コンビーフ２コ 350kcal
1600kcal内達成
月曜
昼食
弁当 750kcal
夕食
手羽先っぽい小さいチキン 3個 250kcal
鶏のフライピリ辛 3個1パック 250kcal
サンラータンスープ＋卵２コ＋もやし 180kcal
ノンアルビール・ノンカロリービール2本
日本酒 100mlほど 100kcal
グレープフルーツジュース
1600kcalをオーバー気味
ノンアルコールビールがけっこう良かった
たっぷり飲んでも0kcalなのがいい
が、あったかくなる効果はないのがこの時期はちょっと寂しい
で、つい日本酒も飲んでしまった
帰りにスーパーやらコンビニやらで半額ケーキを探したのだが思いのほか見つからず
夕刻に売り切れてしまったのだろうか、残念
代わりにセールだったハーゲンダッツを買い込んだ
また少しずつ食べることにしよう
明日もがんばろう
Permalink | 記事への反応(0) | 23:56
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