■錦織圭の筋肉のつき方について

最近の試合のおかげか、まとめサイトでテニス選手の上半身の筋肉の画像をいろいろ見ることができた。

外国の選手はそれなりに筋肉がついてた。

でもムキムキマッチョな人はほとんどいなかった。

錦織圭もムキムキマッチョじゃなかったけど、寸胴型で、そこがすごいってコメントしてる人がいた。

理由がかかれてなかったから何がすごいのかわからなかった。

フットボールネーションっていうマンガの１巻を読んでそれがわかった。

インナーマッスルが鍛えられると寸胴型になるらしい。

具体的には大腰筋が鍛えられているかどうかということ。

表面の筋肉だけを使うことで余分な筋肉がついてしまった身体（＝ムキムキマッチョ）ではなく、インナーマッスル・体幹を意識した身体の使い方をすることで、体格的に劣る日本人でも世界を相手に戦えるという理論が、フットボールネーションの中で示されていた。

その理論を体現していたんだ。

点と点がつながったとき、ゾクッときたよ。

Permalink | 記事への反応(1) | 00:28

ツイートシェア