科学的根拠に基づく健康に悪い食べ物

2024-09-20

総大豆食品摂取量が多いと、膵がん罹患リスクが高いという関連がみられました
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/8492.html

乳製品をよく摂取するグループで前立腺がんになりやすい
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/317.html

塩蔵魚・干物の摂取量が増えるにしたがって、胃がん罹患リスクが高くなっていました。
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/9489.html

科学的根拠に基づく健康に悪い食べ物として塩鮭と干物を認定します。

肉類の摂取量が最も多い男性で、総死亡リスクと心疾患死亡リスクが上昇していた
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/8648.html

科学的根拠に基づく健康に悪い食べ物として肉類を認定します。

海藻摂取と甲状腺がん発生に関連を認めた
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/2959.html

筋肉労働や激しいスポーツをしない人で、米飯摂取による糖尿病リスクが上昇
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/2418.html

まとめ

健康で長生きするためには、なるべく食事をしないでください。