○ご飯
朝：なし。昼：サラダ。夜：人参と玉ねぎとシメジとさつまいもの和風スープ。豆腐。納豆。間食：ファミチキ。ポテチ。ドーナツ。アイス。
○調子
むきゅーはややー。おしごとは、爆発。
疲れが爆発してしまい、職場でパニックになりかけてしまった。
人に迷惑をかけたくないので、申し訳ないけどパニックを起こす前に早退して帰ってきた。
仕事の遅れはまあ後から帳尻を合わせるので大丈夫でしょう。
油が多い美味しいやつをコンビニで買っていっぱい食べてエネルギーを補給しておいた。
明日には元気になれるといいな。
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