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昨日は会社の飲み会だった

いやいや参加して無理なコミュニケーションがんばってると酒が進む

久しぶりに気持ち悪くてヤバイと思った

そもそも飲まずにぶち切って帰ろうと思ってたから、牛乳飲むとかの事前対策はゼロ

ぜんぶ事後対策になったが、これが意外と効果あった

以下やったこと

駅でドリンク剤買って飲む、ソルマック系とヘパリーゼ系

ソルマックは1本をすぐに飲みもう1本は翌朝

ヘパリーゼは帰宅して少し時間おいてから飲んだ

マルチビタミンミネラルのサプリを回数多めにとった

普段は1日2回のところを3回

ビタミンC、B、ミネラルのサプリも追加でとった

水はこまめに飲んだ

トイレに行ったら念のため飲む

翌日、仕事中はコーヒー飲まずに水飲んでた

Permalink | 記事への反応(0) | 20:29

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