ワイって異端なんか？
毎日、牛丼やらハンバーガー、ラーメン食ってたで？
それも1日2食も
運動は晴れてる日に一駅前で降りて歩くだけ
結局んところ、家でダラダラ必要ないのに何か適当に口に入れてるから、カロリーコントロール出来ないんだよ
デブは家に食い物置くな
外食で必要量の栄養満たしたメニュー見つけてそれだけ食ってろ
スポーツジムなんかに金かけるな
金かけるなら食い物にかけろ
腹減るのはひたすら我慢しろ
というかちゃんと栄養士にでも相談しながらやれば死ぬほどの空腹感なんて感じなくて済むから安心しろ
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