30歳独身男
適応障害で会社に行けなくなりそのまま休職になった
3ヶ月くらい休んで復帰したいのだが元気になるために何をすれば良いだろうか。
会社や医者からはこの辺の指南がなくずっと寝てしまいそうで怖い。
3食栄養バランスの取れた食事をする
ランニングする
よく寝る
はする予定
あとは時間がある時に勉強（英語とか簿記とか）したいのだが脳が仕事に連結しちゃいそうだからやめた方がいいのかな？
ちなお金は無限にはないが余裕はある、傷病手当も出るしな。
旅行とか行っても良いのだろうか
久しぶりに実家に帰ったりとか？
美味しいものを食べに行ったり
好きなこと、やりたいことなら無限にあるが病気が良くなるための行動が分からない
Permalink | 記事への反応(3) | 01:00
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