■受験生のためのオナ禁４ステップ（１年以上のオナ禁で実証済み）

ムラムラしたと思ったら、すぐに次のことをやって性欲を抑える。

1. 母親の顔を思い浮かべる。これで駄目な場合、松井秀喜の顔を思い浮かべる。
2. 水をコップ一杯のみ、大声で賛美歌を歌う。
3. 外に飛び出して空を見るランニングをする。室内ならバービージャンプ。
4. 寝る時以外は常に人目に付く生活をする。朝から外で勉強・仕事・食事・運動をし、寝る直前に帰宅する。

一年以上これでオナ禁に成功した。全受験生におすすめ。

◆オナ禁する理由

• オンラインポルノは脳内に薬物依存症と同様の変化が起こす https://diamond.jp/articles/-/143137?page=2
• ポルノばかり見ていると脳萎縮で知能が低下。独・科学者が改めて“害”を強調。 https://www.excite.co.jp/news/article/Techinsight_20140530_90533/
• 『インターネットポルノ中毒 やめられない脳と中毒の科学』 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000012.000033531.html

Permalink | 記事への反応(4) | 14:14

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