■anond:20210314091418

55歳にはなっていないが、その年よりは歳上なので。

自分が楽しめる趣味を見つけることと、瞑想やマインドフルネスやヨガで頭をうまく休めるってことだな。

どうしても仕事なんざ、色々魑魅魍魎に近い奴らにぶん回される。あまりに待遇が悪ければやめることを視野にいれるし、匂わせることでまともな条件を引き出せる。

日本はもう真面目にやれば報われるって国じゃないよ。真面目にやること自体はいいが、弱い状況、真面目で周りが見えてない状況だと買い叩いて悪い状況に縛り付けようってゴミがうごめく。

それより、束縛からはスパッと逃げやすくて、楽しい趣味を見つけることが必要だな。かつ、休日にそんな時間を取れるように、頭を迅速に休めるようにすることな。

残念だけど瞑想やマインドフルネスやヨガは弱まってるやつが関心が持つと言うことで悪徳セミナーや霊感商法が跋扈してる。本やネットだけで身につけるほうが良いでしょう。

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