もしかしたら私は食事中毒なのかもしれない
一日最低二食、酷い時は三食取らないと体調が悪くなる
食べている時は多幸感とやる気が出てくるし
食べた後も一時間くらいは作業も調子よくなるんだけど
だいたい六時間くらい経つと集中力が切れてくる
それ以上続けると今度は胃痛や虚脱感、果ては目眩まで襲いかかってくる
一時は脱依存を目指して食事を絶ってみたことがあるけれど、それがまた辛い
上記の症状に加えて幻覚と無気力のダブルパンチ
最終的には身体を動かすことも出来ないほどの状態になってしまった
なので私は悪いと思いながらも、今日まで食事依存症から抜け切れないでいる
誰か寛解して食事の誘惑から抜け出せた人がいたら、是非対処法を教えてください
また食事に依存していない人からのお話も伺ってみたいです
かしこ
Permalink | 記事への反応(4) | 11:24
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食べ物に含まれる油脂と糖分が脳の報酬系のドーパミン分泌を促して多幸感が得られる仕組みなので、 食い過ぎで消化器官にダメージが蓄積してるなら砂糖入りのホイップクリームでま...
食品会社の陰謀 昔は光合成で済んでたから食事必要なかった
マジレスすると口に入れるものを味をつけてないジャガイモと水のみに限定しろ。 食事依存から開放されっから。
食べないでいることよりも 断食を終了したあとの 食欲を制御することの方が はるかに難しい anon...
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