2018-12-31

anond:20181230185040

まるっきり昔の自分を見ているようで辛い。

そんな私がたどり着いた結論

  

座椅子腰痛

座椅子の背もたれは諦めて、あぐら用座布団を使う。

こういうやつ→https://www.amazon.co.jp/dp/B01COSJ8V2/

(私が買ったもの廃盤だった)

  

机で足元寒い

1.窓からの冷気を防ぐ

 日本家屋の窓は断熱性能が皆無。

 断熱カーテンで熱気は防げるが、冷気はコールドドラフト現象でどうしても浸透する。

 そこで冷気を防ぐための 冷気 バリアパネル(これは掃き出し窓用。)。類似品多数。

 https://www.amazon.co.jp/dp/B075ZNN25W/

 パネルを挟んで2度くらい温度が違う(我が家での実測値)。

2.足元を温める

 電気毛布も考えたが立ち上がる時に邪魔くさいというか埃が立つのが嫌だった。

 結論デスクヒーター→https://www.amazon.co.jp/gp/product/B002MWPL9O/

 類似品でもっと安いのがある。

3.引っ越す

 それができれば世話ないという話だが……

 以前の部屋はSRCの狭い角部屋で机は窓際に置かざるを得なかった。つまり寒さMAX

 上記対策では手がかじかむ現象だけは対策できなかった。

記事への反応 -
  • 家での話。 ずっと座椅子にホットカーペットで作業してたけど、腰痛めたので引退。 普通の高さの机と椅子を買った。 そしたら足元・・というか下半身全部が寒くて寒くて気が狂いそ...

    • まるっきり昔の自分を見ているようで辛い。 そんな私がたどり着いた結論。    座椅子で腰痛 座椅子の背もたれは諦めて、あぐら用座布団を使う。 こういうやつ→https://www.amazon.co.jp...

    • ヒートテックエキストラのタイツ履いたらどう?冷やすと、どのみち関節・足腰には良くなさそう。

    • ☑ 壁にダイソーなんかで発泡スチロールのおっきいカラーの板みたいなの買ってきてたてかけて冷気を防ぐ。あるいはマステを貼ってからプチプチを張り付けてすーすーするのを防ぐ...

    • 電気ひざ掛け、着る毛布、ルームウェアのもこもこのつなぎ系。

    • 腰痛きそうなら、とりあえずバックジョイ( backJoy)は? LOFTやハンズやソニプラあたりに、マッサージ器なんかのコーナーのところにあるとおもう。色んなのがある。 これちょっと座り...

    •   エアコンにすると 部屋全体が温まるのに 時間がかかりすぎて   天井に暖気がたまって 頭の方がのぼせてきて 両足が温まらない   電気ストーブではなく 電気ファンヒーター...

    • 両足つま先から腰までのボアフリースシュラフを販売してもらいたい

    • アイリスオーヤマ デスクヒーター で検索

    • パナのデスクヒーター

    •                                                         anond:20181230185040

    • 動かないと冷えてくると思うので軽く運動をしてから取り掛かってみては。あと風呂上がりとかもしばらくは暖かくて無敵。

    • ダイソンの温風機ならクソ快適だよ

      • ダイソンなんて買えるわけないじゃないか。 増田には貧乏人が多いんだから。

        • ダイソンレビュー見るとよくないってあるな デザインで選ぶかどうかなのか

    • 寒さ対策は温度管理に尽きる。 一般に温度が十分に高ければ寒くない。 だから温度を上げる工夫をすることを推奨する。

    • ちょうど同じような相談を受けていたので、タイムリーな話題だった。 寒いと机で作業出来ない https://anond.hatelabo.jp/20181230185040   解決策 増田のトラックバックやブックマークのコメ...

    • ワイは家でも布団に潜り込んでPC操作してるけど 肘が顎に体重かかって痛くなるからほぼうつぶせ状態やが今年は腰痛になった

    • 足温器+毛布 https://amzn.to/2EXxBri

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    •                                           anond:20181230185040

    • モンベルのジオラインタイツ+ヒートテックタイツ(多分なんでも言い)の二重にすると動かなくても大分暖かい 下半身はなんとかなるけど指が冷えるのがどうしたものか

      • 手袋すればよくね

        • 横だけど、手袋するとペンタブとかキーボード操作しづらくない? 指先だけ出てるの使ってみてるけど使いづらくて結局諦めた。

      • ジオラインだけで充分では? 重ね着すると蒸れるし

    • タイトルがサザンのTSUNAMIのメロディーで脳内再生された 下さむーいとーつくーえでーさーぎょおーできーなーーいー

    • 2、3日前からこの足温器使い始めたらだいぶ快適になったのでおすすめ http://www.siskk.com/product/07/ZL-001/ZL-001.html 姿勢がほぼ固定されるのが難点かな…

    • 普通に足の上に毛布。

    • 足裏に張り付けるホッカイロ「靴下用」ってのがある。 更に、山用品のお店に行くと、 テント内で履く羽毛の内履き、でっかい靴下みたいなやつがあって、 カイロと同時に使うと最強...

      • 合成繊維の中綿の開設の画像を見ているとアスベストが頭に浮かぶ

    •   簡単に作れるでしょう オフシーズンの置き場所に困るけれど                                                       anond:20181230185040

    • ファンヒーター持ってるなら、ファンヒーター用ダクトで足元に温風を送り込むのが 全体も温まるし足元も温まるしで良いゾ

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