2018-07-09

anond:20180709161342

要は、社内に居ない奴らが勝手に糞ルール作ったのな。

うそ(笑)

そのままずーっとやってきたみたいで、誰も変えるきないし

何を言っても「お前責任取れるのか」って言われるからダメなんだよね。

近所に公園もない?ベンチもない?何もない?食べれる場所弁当食べるべき

住宅街から何も無いんだよね。

公園はあるけど、行って戻ったらお昼終わっちゃうかな。結構遠いの。

お昼時間も1時間きっかりもらえるときと、5分のときがあるからどうしようもないんだよね。

言い訳ばっかで申し訳ない。

消費カロリー分かれば沢山助言できるし、アプリ無料でもそれくらいは教えてくれる

さっき写真を撮るだけでカロリー計算してくれるアプリお勧めしてくれた人がいたよ。

とりあえずダウンロードしてみて今日からやってみる!

消費カロリー計算の仕方が分からないけど、

1日だいたい361kcalくらいかな?(1万歩歩くとして)

基礎代謝量は1,628.083kcal みたい。

  • 菓子パンじゃなくて、社員全員弁当とか食べられないの? それって異常だよ?社食の有無はともかく、弁当駄目で軽食だけって普通ありえない 楽天か?

    • 楽天じゃないよー。弁当に汁もの持ってきた馬鹿が居て、 座席で食べて、近くにあったPC2台くらい壊したからお弁当禁止になったみたい。 あと、ゴキブリも良く出るから全面禁止になっ...

      • 会社の方針は分からなくもないけど、社外なら食べれるんだよね? 社員数何人か分からないけど、全員机で水分無しで軽食食べているの? 薬局の置き換えとか楽を考えるな。まともな...

        • 大体の人は営業や訪問に行っちゃうから居なくなるんだよね。 何処で食べるか頭を悩ませるのは、私含めて3人くらい。 社外なら食べられるけど、近所に飲食店が無いんだ。 コンビニ、...

          • 説明ありがとう。 要は、社内に居ない奴らが勝手に糞ルール作ったのな。覆すには悪魔の証明せざるえないだろうからそこは置いておいて 残り2名は変態だから気にするな。近所に公園...

            • 要は、社内に居ない奴らが勝手に糞ルール作ったのな。 そうそう(笑) そのままずーっとやってきたみたいで、誰も変えるきないし 何を言っても「お前責任取れるのか」って言われるか...

              • あなたの生活強度を普通だとすると、おおよそ消費カロリーは1日3000カロリーくらい。 1kgは7000カロリー、4kg減らすなら28000カロリー、1日あたり940カロリー 3000から940引いた2060カロリー...

                • やっぱり夜減らしたほうが良いんだねぇ。当たり前か。 朝食多めかぁ…… おにぎりは作るとして…、おにぎりとサラダチキンとか? 夜にどか食いはしてないよw 1人前食べてるよ。

            • サラダチキン食べろって言っただけで「糖質制限信者」かぁ 何と戦ってるの、きみ

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