そういうプログラムならもうあるけど。ただIT関係のプログラムのようには..

そういうプログラムならもうあるけど。

ただIT 関係のプログラムのようにはいかないことだけは注意が必要。

精神科で長い時間をかけて検査をして治療方針を決めてからまた長い時間をかけて認知の歪みを変えていく。

短期間で変えようとしても対象者が受け止めきれないからうまくいかない。

書籍やアプリがその助けになることもあるけれど、患者の受け止められるタイミングで与えないと効果はない。

それと治療者によってまたは患者によってやり方が変わるから素人が勝手にこれが参考になるだろうなんていって押し付けたところでうまくいきはしない。

それに治療のために精神科もしくは心療内科に連れて行くだけでもとても大変。

ただ対象者が自分で参考になるものを探してきたならば少しは効果があるかもしれない。

そこから自力で精神科受診につながってくれれば対象者にとってハッピーだしね。

ま、我々にできるのは対象者が受け止められるタイミングが来るまで対象者を信じて見守ることだけだね。

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