友達から驚愕されるくらいネガティブな妄想力が半端なくて自分でも辟易してる。
起きているか定かではない事柄を思いついては不安にかられる妄想力、ほんといらない。
言葉を発する時は「ごめんね」じゃなくて「ありがとう」って言うようにポジ変換を意識的にするようにしてる。
それと同じように妄想もポジティブに変換できりゃ毎日脳内お花畑になれると思うんだけど、これがなかなか難しい。
主体性と自尊感情がないから、他人から嫌われる妄想ばかり思い浮かぶのだろうか。
ほんと無駄なことにリソース使ってるなあと悲しくなってくる。
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