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最近忙しすぎる。
すべてのことに対するやる気が段々失せてきている。
それが実感できて怖い。
ご飯は食べている。
でもあんまり味がしない。ご飯食べ終わってからやるべきことは何かということばかり考えている。
お腹すいたともあまり思わないので、時間が来たら作業を中断し、仕方なく料理をして食べている。
低血糖かと思い、チョコレートやココアを意識的に作業の合間に摂取してる。
睡眠もとっている。
一日6〜7時間寝ている。
本当はもっと少ない睡眠時間で動けたらいいんだけど、最低6時間寝ないと身体が動かない。
寝ても起きても脳味噌をフル稼働させている感じが何ヶ月も続いている。
どうみても過労です。どうもありがとうございました。
休みでも栄養でもなくストレス発散が必要なんじゃね 今の状態じゃストレス発散って何したらいいの？って感じだと思うので あなたが今までにやってきたスッキリすることをやるべき ...
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