2023-02-08

自分の機嫌の取り方がわからない

追記

わ〜増田レス?が早い、意見くれた方ありがとうございます

正直この文を書いているのは今もイライラしているからです^^

親のせい〜ナンですけど、丁度今も親のことでイライラしてたから引き合いに出してしまった気がする。実際にイライラするトリガーを引くの8割親なんで…正直仕事相手や友人だとあまりこんな事にならないんですよ。なんででしょうね。一人暮らししたい…

バッティングセンター運動音痴で更にイライラする気がする、でも頭使って似たような事出来るよう考えてみます

カウンセラーもずっと気になっています。ただ金がない…

《本文》

もう25になる女。日々いろんなこと(主に自分の出来の悪さ)に対して機嫌を損ねているんだけど、いまだに自分自身の機嫌の取り方がわからない。

一旦機嫌が悪くなると最悪翌日まで持ち越すようになった。昔は寝れば治るはずだったんだけどな。

いい加減に自分の機嫌くらい自分で取れる大人になりたい。

世間の人は自分の機嫌を取る何かしらの方法を持っている気がする。所謂自愛ってやつなのかな

私は爆買いお菓子を食べるのも音楽聞くのも映画見るのもダメだった。頭の片隅にモヤモヤが残る。

物を破壊するのが一番効くんだけど本当によくないからやりたくない。

喚き散らす相手母親)とのやりとりを振り返って思うんだけど(昔からこんなんだった)、子供の頃から喚き散らすとて、親もそれに対し反論、押さえつけようとしてくるんですよね宥めるとかではなく。なんかその辺りうまく宥めてくれたりメンタルケアしてくれたらマシだったのかなとかナンとか思います

とはいえ歳食って大人になったんだからそういう訳にもいかないし、みんなどうやって大人になるんやと日々もやる。

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