「刮目」を含む日記

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2010-08-16

■溜め寝の勧め

溜め寝って聞いた事ないですよね

それもそうでしょう

今この場で生まれた言葉ですから

一見しただけでは寝溜めの勧めかと思われてしまいますね

寝溜めは意味ないんだよと呟きながらここを読んでいる人もいるのではないでしょうか

端的に言うと溜め寝とは溜めて寝ることです

わかりにくいですね

例えるならば、ロックマンのチャージショットみたいなものです

弱いショットを連発せずに溜めに溜めてからの大きな一発

これは強い敵を戦うときの基本ですね

この例えから何が言いたいのかということですが

耐え難い睡魔が襲いかかってきた、限界が近いなと思ったときに倒れるように眠ることがいいのではないかということです

通勤電車内でスキマ時間を利用した睡眠の補填、胃に酸素がまわっているからと机に突っ伏すお昼休みのお昼寝タイム、今は調子が悪いからと三十分アラームの横に寝っ転がることで頭がすっきりするらしい短眠、どれも私たちの高効率化を図るうえですばらしいものです

眠い頭にブラックコーヒーをかけながら仕事をしようと思っても捗るわけがありません

眠いときに寝るのが一番です

我慢はいけません

しかし、それらの睡眠行為は本当に我慢しなければ耐えられないものでしょうか

誰かが作ったより良く生きるための情報という波に揉まれ、自分の本当に必要なタイミングでの本当に必要な睡眠が取れていない人もいるのです

仕事でミスをしない程度に起き続けるのもいいのではないでしょうか

夜に心地よい布団でぐっすり眠りたいのだという思いを胸に、その日一日を頑張ってみてはどうでしょうか

大体の場合は耐えられるでしょう

なぜなら、その時の睡魔は弱いショットを数発打つだけで退散するような輩ですから

今日は疲れている、明日は大きな仕事を片付けなければ行けない

普段は四時間半の睡眠時間だが、六時間寝なければいけない

極めて論理的な分析です

しかし、そんな分析必要ないかもしれません

実際、いつもの就寝時間より一時間半も早く床に入っても寝付けないものです

寝付けない間、未来の自分への不安、過去の自己への嫌悪、世の中に対する意味のない問いかけ等がぐるぐると頭の中を回り続けるでしょう

そんなことをするぐらいなら、眠くなるまで小説でも読んでいればいいのです

眠くないのに床に入ることは健康的ではありませんし、なによりも時間の無駄でもあります

本当に眠りたいときに寝ることができれば睡眠時間はあまり関係ないかもしれません

現代人は教養に邪魔をされてしまうために、自分の体が自分に送るシグナルを察知出来ていないのだとおもいます

健康な人の体は夜に一定の睡眠時間をとるようにうまく設計されているのです

もっと自分の体に耳を傾けてください

もっと自分の脳内を刮目してください

本当に必要な睡眠を見つけてください

見つけられたならば、寝ることが楽しくなるかもしれません

寝ることが楽しくなれば、生きることが楽しくなるかもしれません

自分という生き物を効率化する手段はたくさんあります

でも、ほとんどの場合で自分ではない他が作り出したものです

自分の体で起こる問題の答えは自分の体の中にあるはずです

他のモノを取り払った末に残った、本当の自分の言葉を頼りにしてみてはどうでしょうか

もっと自由に生きることができるでしょう

最後になりましたが、徹夜や軽い睡眠不足が意外にも鬱病に効くことがあるようです

鬱っぽいなと思っている人はもしかしたら睡眠の見極めが上手く出来ていないのかもしれません

悩んだらお医者さんへ

Permalink | 記事への反応(0) | 13:28

mixiの日記に、こんなのあった。
女の人は共感できるし、男が読めば、「女に媚びてる」と思われるだろうなと私は思った。
でもまぁ、男女関わらず、悩んでる人がいるようなテーマだし、載せちゃおうと思った。無許可で笑噂では、本当は続きがあるらしく、そこまで読んで、真意がわかるだろう。とのこと。どういうことでしょうね。ま、とにかくエッチについて悩んでる人は呼んだ方が良いと思うよ

ここからは、筆者さんの本文です↓

まず初めに、この日記は特にエロの要素はございません。
ＳＥＸについて、きちんと考えようという日記ですので、これはオカズにはなりません。

だからお前、ちゃんとパンツ履きなさい。

僕は、自分自身の外見・内面共にある程度妥当に評価しているつもりです。

僕は真っ白けでガリガリのガリクソンで、オカマ風、もしくは中性的です。
アメフトのクオーターバックやってた友達から「手がきれいだなぁ」と言われて身の危険を感じたこともあるほどの、極めて頼りなく、華奢で、女々しい外見であると同時に、結婚も決まったということで、一人の男というよりは気の置けない兄貴分、女友達感覚の友人という風に接してもらうことが非常に多いのです。

これは非常に光栄なことです。男同士だけではなく、女友達とも腹を割って話せる、そんな立場にはなかなかなれないでしょう。ありがたい話です。

で、そういう立場で女性陣と接していると普通は話して聴かせてもらえないような話まで聴く機会があります。そのひとつがＳＥＸについて、です。

男性陣、よく聞け。

君たちのセックスは、間違っている！

男の子のほぼ大半はＡＶ（アダルト・ヴィディオ）によってセックスという行為の存在、そのなんとなく甘い感じ、たまらん感じを知り、いつかオレもこんな風にする日が来るのかなぁと思いめぐらせるものです。

実は、もうその時点で間違っているのです。
アダルト・ヴィディオに出ている女優、俗にいうＡＶ女優さんというのは、これプロの方で、お金をもらうことでああいったヴィディオに出演してらっしゃるワケです。

つまり、あれは対価と引き替えに行っている純然たる“仕事”であり、男優・女優共にターゲットとしているのは“視聴者であるお前ら”なわけです。

もうこの時点で普通のＳＥＸとは全く色が違います。
普通に行われるＳＥＸはあまり撮影される機会はないですし、まぁ密室に２人というのが通常でしょう。

つまり男のターゲットは女であり、女のターゲットは男なのです、視聴者ではない。

アダルト・ヴィディオは視聴者をターゲットとしている関係上、
「見て興奮するＳＥＸ」というものを重視します。ひとつ例を挙げれば、男優と女優が抱き合って正常位でセックスをしてるシーンはあまりないでしょ？

ああいうシーンでは男優が体を起こし、女優の体や顔を見やすいようにしている。なぜなら、抱き合ってしまえば男優のきたない背中が映ってしまうからです。

繰り返しますが、アダルト・ヴィディオは「見て興奮するＳＥＸ」を重視しています。だから、例えばものすごく激しかったり、女優も「あんあん」叫ぶわけです。

これは有名ですが、アダルト・ヴィディオを見た女が「あんな声、出ぇへん」と言いますね？　つまりアレは女優の演技、お金と引き替えの“仕事”の一環なわけです。

それを、あんまり声を出していないのを「感じてない」と誤解した男が、これまた誤解に乗っ取って「もっと激しくすれば良いんじゃないか」と考えてさらに乱暴になる。

これ、女性陣に言わせると「痛い以外の何物でもない」です。

アダルト・ヴィディオを見ることを否定しているわけではありません。
そうではなく、アダルト・ヴィディオのＳＥＸと実際のＳＥＸを同じものとして考えてはいけないということなのです。

ひどい奴なんて、ＳＥＸの最後は女の顔にかけるものと勘違いしていたりします。

でも、健気な女のコは耐えているのです。「気持ち良かった」なんて嘘をついて、それで男が満足ならいいやと考えるのです。

「早く終わらんかなぁ」と思いながら男に抱かれている女の人も多い。極めて多いです。「寝そうになる」という声もよく聞きます。

さて男性陣、考えてみよう。“抱いてやってる”つもりが、完全に“抱かれてやってる”状態になってるだろ？　女性は懐が深いから言わないけど、もしかしたら、「おっしゃぁ、感じさせたった」と思った直後に「へたくそやなぁ」の一言が飛んでくるかも知れないんだよ？

アダルト・ヴィディオを実践にまで持ってきてしまっているお前のＳＥＸは実生活においては茶番でしかないのです。

今回は、男性陣に対して、女性陣が具体的にどういう部分を望んでいるのか、何を嫌がっているのかを、項目ごとに、不快にならない程度にお話したいと思います。僕もビックリしたことがたくさんあります。

これは女性陣の意見の集約です。

「古くねぇ？」と思ったお前。このやろー。お前みたいな奴が一部偏った人間を母数とするアンケート結果、「女の子の初体験の平均年齢14歳」を鵜呑みにするんじゃ。ホンマに平均的に14歳で初体験しとったら、相手の男は漏れなく犯罪者じゃ。

ちなみに前回言い忘れましたが、この件でいうＳＥＸは「愛のあるＳＥＸ」と定義します。ゆきずりとか、ナンパとか、そんなんはもう自由にやってください。なんならオレに見せてください。

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では、男性陣、以下の項目を刮目せよ！

■下着、見てますか？■

女の子はね、１年365日、花柄で上下セットのゴージャスな下着をつけてるわけじゃねーんだよ！　もうこの段階で「えっ！」と思った男、おるやろ。オレもそう思てた。

アレはちゃうねん。デートの朝、「もしかしたら今日、あるかも」と思った女の子が、日頃は無印とか３点1980円で段ボール売りされてるの下着なのを、その日は特別にワコールやらトリンプやらの“マシュマロ”だか“天使の”だかしらんけども、ちょっと高めのん着て待ち合わせに来とんねん。

い～や、前夜にゃ脇毛剃ったり、むだ毛剃ったりもしとんねん。

だから、そういう時になったら、女の子の下着を誉めてあげよう。
「かぁいいね」の一言が、女の子にとってどれだけ嬉しいか。その言葉でどれだけお前らへの愛情が増幅するか。「愛の増幅」これが男女のギャップを埋める上でのテーマになってくるから。

■下着、ちゃんと脱がしてますか？■

まぁこれは、それぞれカップルのＳＥＸスタイルによって変わってくるとは思いますがね、たとえば女性のブラジャーを、一瞬で、片手で外せることを自慢してるお前、男の間では英雄かも知れんが、女は鼻で嗤ってるぞ。んなもんもアダルト・ヴィディオの影響なんや。朝、入念に選んできたブラジャーを一瞬で脱がされてみぃや、悲しいやないか。

女性を正面から抱き締める形で、背後に手を回し、それはもう恭しく両手でホックを外す。そして外れたブラジャーを床に投げ捨てるのではなく、丁寧に畳んで、なんなら一度ブラジャーにも会釈をして、椅子でもいい、テーブルでもいい、そういうとこに置く。

とにかく「大切にしている」という姿勢を女の子に見せてご覧なさい。それはもう喜んでくれるよ。

パンティも同じ！　片手でむしり取るように脱がすのではなく、もうなんやったら一度、横たわる女性の足元らへんに正座して、合掌して深々と頭を下げて、「失礼をいたします」くらい言うて、これもやはり恭しく、大切にゆっくり脱がすこと！　んで、きれいに畳んで大切に扱う。

そして、露わになった女性の裸身を誉める。「太ってるでしょ？」だの「あんまり見ないでよ」だの言われても、「んなことないよ、キレイだよ」の一言を添える。こういうひとつひとつが非常に大切なのです。「愛の増幅」ですよ。

■エンターテナーに徹していますか？■

ある女友達が４年付き合った彼氏と別れたあとに僕にこぼした一言があります。

「４年間、レイプされ続けたようなもんやったわ」

これを聞いたお前、「そらかなり乱暴にされたんやろ、どうせ」と思たやろ？　オレもそう思た。でも、ちゃうかったよ。

その彼氏のＳＥＸスタイルはアダルト・ヴィディオをまんま模倣した物だったのだよ。女性の大事な部分に指を突っ込んで乱暴に引っかき回す。「どや？　ええやろ？」との言葉と共にね。

アダルト・ヴィディオなんかでは「潮吹き」なんつって、それをさせることができた奴は“テクニシャン”の称号をもらえるほどの技がある。

でも、あれをさせようとしてるときのアダルト・ヴィディオ内の映像は、すごいよな？　もう女性の大切な部分をムキムキマッチョの男がフルパワーで引っかき回してる。

あのね、これについては、僕、１回考えてみたことがあるのよ。

あの感じ、男で言うとどういう状態なんだろう…と。

んで、たぶんこれはけっこう真実に近いと思うんだけど、女性の大事な部分を力任せに引っかき回すというのは、男で言うとチンコにおもっくそ、フルパワーのデコピンを百連発で食らわし続けることと同じなんじゃないかと…「びしっ、びしっ、びしっ…」なんかじゃなく、「ズドドドドドドドドドドドドドド」ってね、デコピンを。

んなもん、死んでまうで。

女性にしかない部分に関しては、女性にしかわからない。でも、そこはとてもデリケートな部分、いつかそこから赤ちゃんがやってくる道なのです。それを荒らしてはいけない、いじめ、カッコ悪い。

そしてなにより、彼女を喜ばせるという行為がその後、円滑に進んでいく準備にもなるわけでしょ。そしたら働き蟻のようにベッド中をはい回って彼女を喜ばせる、エンターテナーに徹することで、その対価をその後にいただけばいいじゃないか。

■十人十色のＳＥＸ■

女友達に「新しい彼氏とのＳＥＸと元彼とのＳＥＸを比べたりするん？」と聞くと、十中八九、「する」とか「してしまう」と言います。んで、まぁ８割方、「なんだかんだ言って、初体験の人が一番良かったかな」って言います。

それは、女性にとっての性への入り口がそこだったからです。男の場合、童貞を“捨てる”と言いますが、女性の場合、処女を“失う”と言います。

ある種、儀式的な要素を含んでいるのかも知れません。だからこそ、初めての恋人とのＳＥＸを特別視してしまう部分があるのかも知れません。

それに打ち勝つには、男ども、お前らが、彼女のためだけを思い、彼女のためだけのＳＥＸを考え、彼女のためだけのＳＥＸを創り上げることじゃないのかぃ？

なによりも、恋人同士であるのなら、話し合うことが大切。
僕に色んな愚痴をこぼしてくれる友人に「それ、彼氏に言ったら？」と言うと「そんなん無理やわ」と言われます。

なぜ無理だ。なぜ話し合えない。それは、女性の方に「喜んでくれてるなら、それでいい」という一種諦めに似た感情があるからじゃないのかな。

でもね、10組のカップルがあれば10通りのＳＥＸがあるのよ。彼氏にとって、彼女さえ喜んでくれたらいいわけでしょ？　彼女にとって、彼氏さえ喜んでくれたらいいわけでしょ？　他に喜ばせたい人がいるなら別だけども。

オリジナルで、お互いに楽しめるＳＥＸを実現するには、なによりも話し合うことが大切なのです。

［オマケ］

■生理に感謝していますか■

もしお前が、今の彼女と結婚したいな、なんて考えているのであれば、彼女の生理に感謝をしましょう。だってそれは、将来お前の子供が生まれてくるための準備なわけですよ。

お前はオナニーしてヘラヘラしてりゃいいかもしれないけども、女の子の生理ってのは聴くところによると、もうすんげぇツラいらしいよ。

だってよ、もんのすごい出血するんだもん、分類するとしたら歴然たる「病気」だぜ？
それでも、お腹痛いのも、腰が痛いのも我慢して、デートに来てくれる。
で、その時に「今日生理やねん」って言われて「マジかよ～」なんて言うたらアカン。

「いつもご苦労様です」くらい言うて、ランチをご馳走するとか、そういう気遣いを見せていこうぜ。

男にとってＳＥＸは原始的に快楽を追求するものかもしれない。それは仕方ないのかも知れない。でも、女性は愛を感じたがってる。男が快楽を追求することは否定せずにね、それでも愛を感じたがってる。

男が快楽を追求することは悪いことじゃない。でも、愛を、底辺に愛を置いて、そしてそれを彼女にわかりやすく伝えながら、その上で快楽を追求すりゃいい。

そういう部分を頭に置いて、素敵な週末を。