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部屋にあった、ネスカフェコーヒーエクセラと、 食パンしかない。 食パンというのは、 ３回の食事に予定されていないパンだと思うので、
小麦粉が主体になっているものがヤマザキのパンであるが、そこに、微妙に、マーガリンとかが入っていて、メロンパンもそうだが、あれが人気がある理由が分からない。
１４１円で、５０７キロカロリーで、 大きなメロンパンと書いている。脂質は、１１ｇ。
丸かじりカルパスも、乾燥ソーセージだったし、 法務訓令がなんでこんなものを副食に指定したのか不明。
運動時に足の皮がむけて痛かった現象は、一日で治るので、気にする必要はない。 寝て起きたら、 切れていた部分が接合されていて無事だった。
小菅新聞も、１０月３１日までに発行される予定だったが、発行はされなかったし、１１月２日も、第２木曜日ではないのに、戸外運動がなかったな。
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