■自分で自分の介護をするような人生

躁と鬱の波が荒くて辛い…

仕事が終わると自分の生きる意味を考えて辛くなるくらい鬱状態

躁鬱だから今に始まった事じゃない

こう言う時の対処法はある程度決まっている

こう言う時は自分で自分をなだめて明日まで時間が経つのを待つ

こんな方法で10年以上自分と付き合ってきた

独りでいる事に耐える事はいつも通り

でも独りでいることに後悔はしている

躁状態が長く続かないから、人との関わりが長く続かない

自分がやってしまった行動の反省会をいつもしてしまって怖くなる

人との関わりが怖くなる時期がなん度もくる

明日の仕事が無事終われるようにそっとしてあげられるように独りでいるようにする

こんな発作が起こる状態で人と一緒にいる事を苦に思わないようにはできなかった…

今思うと、躁状態の時に転職してたのかもしれない

このままじゃ駄目だからとヤケクソ気味に別の道を探そうとしていたのかもしれない

結果、スタート地点に戻るようなことを繰り返してちっとも上に上れていない

一人になると分析する時間が増えて

分析をすればするほど生きる希望がなくなっていく

かといって気兼ねなく会える人を作ることに時間を割いてこなかった自分が、

今すぐこの重荷を他人に少し引き取ってもらうこともできない

1日１日沈んでいく毎日を耐えるだけ

虚しいな…

Permalink | 記事への反応(1) | 19:36

ツイートシェア