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高校生のときの食生活めちゃくちゃだったな

朝ご飯はなしでインスタントコーヒーにクリープと砂糖ぶち込み

登校後お腹空いてたら菓子パン

お弁当は早弁で11時くらいに済ます、しかも弁当超小さい、今考えたら絶対タンパク質不足

放課後部活前か、帰るとき歩きながら、リプトンとかキリンレモンとか甘い飲み物500一気　お腹空きすぎてたら歩きながらアルフォート1箱食いとか

夜ご飯は炭水化物抜きにしたいので白米なし

お弁当も夜ご飯も母が作ってくれたバランスとれたヘルシーな食事だったけど、シンプルに量が足りてなかった気がする

今24歳だけど考えるとこのあたりから私の人生おかしくなったのかなあと思う

Permalink | 記事への反応(2) | 23:40

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