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100均一で買ったビタミン剤が、1日の分量に葉酸1200マイクログラムも入ってるんだけど

基準はこれ

・米国CDC 国際安全衛生センター　→400

・厚労省　→妊婦は増やして、240

・厚労省（公財）長寿科学振興財団　→年齢によって、200～1000

過剰摂取の副作用は weakness, fatigue, difficulty concentrating, and shortness of breath

ついでに「マイクログラム」は日本では「μg」、英語では「mcg」と書く

μ （ミュー）って読みにくいと思う

しょうがないから錠剤1/4に割って使うわ

（訂正追記）

厚労省　→妊婦は240マイクログラム

厚労省所管　公益財団法人　長寿科学振興財団　→年齢によって、200～1000マイクログラム　に訂正

　「健康長寿ネット」の団体なんだけど

Permalink | 記事への反応(2) | 14:35

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