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俺も全く同じ。
やる気が続かないんだよな。
やる気が出てくる方法を知りたい。
俺の考えは、やる気って「湧いてくる」ものだと思ってる。
やる気って、自分の意志で出すもんじゃなくて、勝手に湧いてくるんだよ。
じゃあどうやったら湧いてくるかっていうと、色々あるとは思うが、
という流れ。
無理やり出したやる気は、長時間持たないんだよな。
でも、自然と出てくるやる気は、持続する。
座って目を閉じて、５分間深呼吸。
これを毎日、気がついたらやる。
スマホ見るんじゃなくてさ。
他にも色々方法はあると思うが、リラックスってやっぱ最強だと思うんだよな。
人間、落ち着いてるときが最高のパフォーマンス出せると思うし。
そのためには深呼吸だよ。
資格を取ろうと勉強を始めてもすぐやらなくなってしまう 余裕を持って行動しようとかポジティブになろうと考えても、考えたことすら忘れてしまう 休日はもっぱらYoutubeを見続けて、...
俺も全く同じ。 やる気が続かないんだよな。 やる気が出てくる方法を知りたい。 俺の考えは、やる気って「湧いてくる」ものだと思ってる。 やる気って、自分の意志で出すもんじゃ...
でも5分間深呼吸したら リラックスして身体は椅子に沈み込み、 キーボードに打ち込む気分ではなくなってしまうのですが・・・ どうすれば？
まず筋トレをします
勉強するぞ！勉強するぞ！ 勉強するぞ！勉強するぞ！ 午前3時まで勉強するぞ！ 徹底的に勉強するぞ！ 徹底的に勉強するぞ！ 徹底的に勉強するぞ！ 徹底的に勉強するぞ！ 勉...
決まった時間にやれ一日のルーティンに組み込め
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