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リモート勤務1ヶ月過ぎて、外出も自粛要請で引きこもってるうちに、志村けんの訃報がありいよいよ精神的に持ってかれそうになってる。家の日当たりも悪いし。
太陽光を浴びて運動したらなんかセロトニン的なものがブリブリ出て気が晴れるかなと思い、マスクつけて軽く散歩に出るものの、今日の関東地方はあいにく小雨まじりの曇り。
これからも家にいる時間が長くなることを考えると、光を浴びることも物理で殴って解決できないものかなと思い至った。
なんかamazonで光療法を謳った5,000円くらいの高照度の照明がいくつもあるんだけど、まあレビューも参考にできない昨今だし、商品紹介の日本語も不自由だしで選ぶのに疲れてしまった。
同じくリモートや在宅勤務が多くなっているであろうはてなの皆さんのオススメの光を浴びる方法あったら教えていただきたいです。
次引っ越す時は日当たり重視しよう…
楽天のレビューを参考にすればいいのでは
在宅ならマスクいらないだろ
快楽天をレビューするやつなんていねえよ
椅子でも買ってベランダで日光浴するとか？
使えそうなUVライトがないんだよな
ベランダないとか 貧しいんやなあ
鏡をベランダに置いて部屋の中に反射光を入れよう。 いい感じにラズパイとかで制御して太陽と室内目的点の中間エイムを向くような自動制御をすればいいよ。
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