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話の途中に入っちゃってごめんなさい。
仕事関連の人、友人に「ネガティブすぎ」「自信なさすぎ」って言われてます。
自分もどうしても直らなくて困っているのが正直なところです。
だから参考になればと思い書きました。
自己肯定感の低さは決して全部が悪い面ではないと思っているから、
・ネガティブな部分はできるだけ会話には出さない。(普段はいくらでもネガティブでいい）
・自己肯定感がないからこそ、他人に対して変に威圧的にならなくて済むと思う
・自己肯定感スパイラルに陥った時の対処を見つける、決めておく。
そこそこな年だがその自己肯定感のなさで、ろくに新しい友人はできてない。笑
だから直すために無理をするよりも、ゆっくりと付き合っていくくらいの感覚がおすすめ。
なんかうまく言えないけど、少しでも参考になれば幸いです。
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