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・赤身肉(牛肉)を食べる ・肉を8割食べたあとでご飯を食べる ・朝昼は普通に食べてよし。夜ご飯だけ牛肉。 ご飯を食べても良いが、肉を8割食べた後に食べることとする。 牛肉の重...
楽して痩せる思考のやつは何やっても失敗する ちな肉食は筋トレにおいて最強なので脂肪削って筋肉増やすには最適 ワイもやってるけど効果自体はあるで カロリーがバカにならんから...
ステーキどれだけ食ってんの？
そもそもステーキじゃないぞ おすすめは牛豚ならもも肉や 単に肉食って楽して痩せたい思考でやるとまず失敗する 焼肉ダイエットとか言って失敗したデブたくさん見たからな というか...
これでできるって人は低炭水化物ダイエットが流行った時に成功してるから。 どうせ肉だけ食って「同量のキノコと野菜」がこなせず失敗する。
テレビでは「同量のキノコと野菜」なんて一切言ってなかったから 無くても問題ないと思うぞ。ただ、便秘酷くなるだろうがな。そこは自己責任だ。 低炭水化物ダイエットって「白米の...
過去に肉だけダイエットで健康障害が出たり推奨してた教授が死んだりとかあったと思うけど、 このダイエットって栄養が偏らないようにバランスよく、その上で肉多めでも大丈夫です...
肉だけダイエットじゃなく、 晩飯だけ、ステーキ、好きな野菜、キノコの炒め物 ご飯。 肉は最初に8割食べる。それだけだ。 栄養バランスは……確かに悪そう。 屁が臭くなること間違...
毎日食ってると飽きるぞ、肉。 食べ慣れているならともかく。
俺は毎日肉でも平気だぞ！
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