■anond:20180709141248

あすけんの無料でも充分だわ

あと、体重計で算出される消費カロリーも書け

それと、運動も沢山やってるけど無駄。長続きしないから1個にまとめろ。少なくともプランクごときで痩せない。あれはスタイル方面

水飲む、歩く。これだけに集中しろ。その分食べる物を気をつけろ

あと言い訳するな。

朝早く起きれない→起きろ

体脂肪見忘れた→見ろ

昼食は軽食しか食べれない→世間一般の企業ならありえない。本当にそうなら辞めろ

※そもそも書いてあること全部やってこの結果って、二日目の体脂肪率考えるとありえない。どう考えても現状はイージーモードのはず。バンバン落ちていく気が。ガチで別の病気かも

Permalink | 記事への反応(0) | 14:40

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