水分不足とか、夜にたんぱく質摂りすぎると消化の関連で便秘になるとかもきいたけど
今日偶然見つけたサイトに書いてあったけど
小麦（グルテン、yeast、wheat、glutenと書かれているもの）乳製品（カゼイン、milk、dairyと書かれているもの）砂糖・人工甘味料便秘体質の方は特に、乳製品や小麦が体質的に合わない人も多いので、そうした成分の含まれていないサプリがオススメです。
小麦（グルテン、yeast、wheat、glutenと書かれているもの）
乳製品（カゼイン、milk、dairyと書かれているもの）
砂糖・人工甘味料
便秘体質の方は特に、乳製品や小麦が体質的に合わない人も多いので、そうした成分の含まれていないサプリがオススメです。
水菜とかオクラは良いと思う。便秘だったけどバターコーヒー飲むようになってからはいちおう毎日出ます。
下剤一切飲んでないです。
トイレ 補助台 使うのもありかも。（安いし膝に変な負担がないので良い）
Permalink | 記事への反応(1) | 00:11
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今日も切れ痔である。便秘薬を飲んでも効かない。浣腸しても座薬を入れても出ない時がある。
水分不足とか、夜にたんぱく質摂りすぎると消化の関連で便秘になるとかもきいたけど 今日偶然見つけたサイトに書いてあったけど 小麦（グルテン、yeast、wheat、glutenと書かれている...
ご丁寧に有難うございます。17歳で切れ痔はしんどいっす本当に有難うございます。
『キレやすい１７歳』ってニックネームをつけてあげよう
コーヒーのむとでる
有難うございます。
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