肝機能低下により、3度目の抗がん剤が延期になってしまった…。
先週のCTの結果、脂肪肝とのこと…。地味にショック…。
しょんぼりしながら寝て起きてから、対処法、ググったら割とよくあることなのかー。
運動せな！ って思ったけど、過度の運動は逆に良くなかったりするのかー。
サプリもやめたほうが良さそう。摂取してないけど脂肪を減らす的なヤツ始めたほうがいいのかなぁと少し考えた。
あと、ダメなのは酒、禁酒は続けてる。
いっぱい摂り過ぎちゃダメなのが、甘いの、こってり、あと、肉… 心当たりありすぎる…。
良いのは魚類、特に青魚、豆腐系、緑黄色野菜… 他に、生食禁止とか、納豆避けようとか制限があるから、献立が難しい……。
秋だからサンマを食べよう！
まあ、再発がなくてよかったよね。
Permalink | 記事への反応(1) | 11:20
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体だけは大事にしてください。 もう大変なんすから。
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